밴드라_고어1 자기 효능감 향상 심리학적 전략으로 자신감 높이기 자기 효능감(self-efficacy)은 개인이 자신의 능력을 얼마나 효과적으로 평가하고 믿는지를 나타내는 개념입니다. 높은 자기 효능감은 성공적인 행동을 이끌어내고, 도전적인 상황에서도 긍정적으로 대처할 수 있는 능력을 갖추는 데에 중요한 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 자기 효능감을 향상하기 위한 심리학적 전략에 대해 알아보겠습니다. 자기 효능감의 중요성 자기 효능감은 개인의 행동, 생각 및 감정에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 높은 자기 효능감을 가진 사람들은 도전적인 상황에서도 자신감을 유지하고, 문제를 해결하는 능력을 갖추며, 성취를 경험하는 데에 더욱 성공할 가능성이 높습니다. 따라서 자기 효능감을 향상시키는 것은 개인의 삶에서 중요한 요소입니다. 심리학적 전.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음
